Viagens a trabalho e filhos: 5 dicas para conseguir conciliar

Os sentimentos mais comuns são o de culpa por deixar os filhos “desamparados” e de insegurança e medo de que algo ruim possa acontecer enquanto estiver longe demais para acudir, mas nesses momentos é importante tentar manter a calma e usar um pouco de razão para balancear os pensamentos catastróficos que possam surgir.

Primeiro, não tem porquê se culpar. Você certamente já ouviu em algum momento: “você faz viagens a trabalho, uau! Mas deixa seus filhos sozinhos?” ou “mas com quem ficam seus filhos?”, como se você fosse a única pessoa no universo capaz de garantir a segurança deles. Isso não faz o menor sentido! Você não está deixando-os sozinhos (a não ser que sejam adolescentes e saibam se virar) e nem cometeu nenhum crime. Sua carreira é tão importante e válida quanto a de qualquer pessoa e também um investimento para tentar garantir um bom futuro para toda a família.

Ter esses fatos bem definidas entre o casal, a família e possíveis curiosos é uma maneira interessante de reforçar a igualdade nos papéis entre os pais e contribuir para a diminuição do peso dessas expectativas.

Separamos algumas formas de deixar a situação mais leve e tranquila:

Dica #1: Crie uma rede de apoio

Desde o fatídico ano de 2020, trabalhar de casa, o famoso home office, tornou-se mais comum, mas não sendo o caso do parceiro(a) de quem viaja, o ideal é criar uma rede de apoio para ajudar em situações como essa. Nem sempre as viagens a trabalho são planejadas com a antecedência ideal – ei, imprevistos acontecem -, e nessas horas, ter a quem recorrer, sejam os avós, titios, vizinhos ou até mesmo amigos de confiança, pode ajudar a trazer a paz mental que é tão importante para que tudo ocorra bem em uma viagem a negócios.

É importante também, tentar combinar com quem ficará com a criança nos horários de ausência do parceiro(a) para tentar manter o máximo possível a rotina comum. Horários muito malucos dificultam o sentimento de normalidade e podem aumentar o stress e a desobediência.

Dica #2: Organize-se com antecedência

Deixar tudo planejado é outra forma de se acalmar. Caso o filho esteja em fase de amamentação, tirar e armazenar o leite da maneira correta traz o conforto de saber que ele ao menos terá toda a nutrição necessária enquanto você está longe. Se o pequeno já estiver na escola, confira a agenda dos dias que vai ficar fora e resolva qualquer pendência. Caso seja uma viagem muito longa, é interessante avisar a professora, para um apoio extra ao lidar com possíveis mudanças de comportamento. 

Se o pior acontecer e você não conseguir embarcar a tempo, explicamos em outro post o que fazer quando o vôo é cancelado por No-show.

Dica #3: Sinceridade é tudo

Se o filho for crescido o suficiente para entender o que está acontecendo, ajoelhe em sua altura e explique que vai precisar viajar a trabalho (e vai sim sentir saudades enquanto estiver lá), mas que é necessário e voltará em X dias. Transmitir segurança para a criança é fundamental e falar a verdade cria um vínculo de confiança, não só para as viagens futuras, mas também para a vida.

Dica #4: Use a tecnologia a seu favor

Nos dias de hoje temos as facilidades da comunicação instantânea e fazer uso dela ajuda a dar conta da saudade. Caso a internet não esteja disponível no local de destino ou seus horários livres sejam os que os filhos geralmente estão dormindo, mande áudios pelo aplicativo de mensagens de quem estiver responsável por eles. Isso atua como uma lembrança de que você realmente falou a verdade sobre pensar neles enquanto está longe e que voltará logo logo.

Se a internet e os horários não forem problemas, aposte na chamada de vídeo para trazer aquela conexão extra que só o olho no olho é capaz. Poder te ver e contar como foi o dia na escola ou em casa com certeza fará toda a diferença.

Dica #5: Traga uma lembrança

Caso o cronograma da viagem permita, traga uma lembrancinha para a criança – pode ser algo simples, como um ímã de geladeira da cidade que foi o destino – para mostrar que pensou nela. O objeto também servirá como um símbolo de afeto para a criança lembrar da sensação maravilhosa que é receber a mãe ou o pai de volta e esperar com paciência nas próximas vezes.

Conclusão

Embora fáceis em teoria, sabemos que não é uma tarefa simples cumprir os desafios dessas dicas. Porém, com muita dedicação, as viagens a trabalho deixarão de ser um bicho de sete cabeças pra você e, mais importante, para seus filhos.